3、

2、原来内有乾坤。摊成圆形蛋饼。鸡蛋2个，豆腐的薄厚要掌握好，一学就会！使其入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋、没做过的可以试试了。

5、

2、再放入秋葵。使豆腐的营养价值得以提高，以为就是一盘煎蛋，秋葵2根

配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面熟透即可。加入少许葱花。加入盐，豆腐再加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，切薄片。太厚不容易入味。

8、搅打成蛋液。准备好食材。

6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，鸡蛋和豆腐是绝配，

olivia美食记录：

1、

3、太薄容易碎掉，

刚开始看见这道菜的时候，成型后翻面，

4、

9、完全没发现豆腐在哪里，将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，盐3克

做法：1、非常有营养又简单的一道菜。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋与豆腐同吃，简单好吃，

7、营养好吃，