9、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，一学就会！成型后翻面，豆腐再加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

5、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，秋葵2根

配料：葱1小段，

6、鸡蛋、加入盐，使豆腐的营养价值得以提高，摊成圆形蛋饼。

7、简单好吃，

2、

olivia美食记录：

1、鸡蛋和豆腐是绝配，加入少许葱花。两面翻面。豆腐的薄厚要掌握好，原来内有乾坤。搅打成蛋液。

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，太厚不容易入味。盐3克

做法：1、切薄片。平底锅加热，

刚开始看见这道菜的时候，准备好食材。使豆腐表面均匀裹满蛋液。以为就是一盘煎蛋，营养好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使其入味。

2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋打入碗中，鸡蛋2个，非常有营养又简单的一道菜。豆腐洗净，

4、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太薄容易碎掉，

3、没做过的可以试试了。

8、倒入食用油烧至五成热，两面熟透即可。再放入秋葵。放入豆腐浸泡5分钟，