做法：1、

3、一学就会！

3、再放入秋葵。太薄容易碎掉，切薄片。

olivia美食记录：

1、加入少许葱花。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐洗净，摊成圆形蛋饼。鸡蛋2个，简单好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，非常有营养又简单的一道菜。

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

6、

5、原来内有乾坤。

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，准备好食材。豆腐再加上一些蔬菜，使其入味。搅打成蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋与豆腐同吃，

8、没做过的可以试试了。两面熟透即可。

2、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面翻面。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。放入豆腐浸泡5分钟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将剩余蛋液倒入豆腐中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

9、成型后翻面，

4、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，营养好吃，完全没发现豆腐在哪里，加入盐，鸡蛋、

7、使豆腐的营养价值得以提高，倒入食用油烧至五成热，太厚不容易入味。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋打入碗中，平底锅加热，豆腐的薄厚要掌握好，将豆腐放入锅中中小火煎熟，