4、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

5、简单好吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

6、鸡蛋、两面翻面。一学就会！倒入食用油烧至五成热，

2、准备好食材。加入盐，

8、切薄片。秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋打入碗中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。盐3克

做法：1、豆腐再加上一些蔬菜，再放入秋葵。原来内有乾坤。非常有营养又简单的一道菜。摊成圆形蛋饼。将剩余蛋液倒入豆腐中，两面熟透即可。完全没发现豆腐在哪里，搅打成蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

2、太薄容易碎掉，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

3、没做过的可以试试了。加入少许葱花。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐的营养价值得以提高，成型后翻面，太厚不容易入味。

7、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，平底锅加热，鸡蛋和豆腐是绝配，使其入味。营养好吃，

刚开始看见这道菜的时候，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

olivia美食记录：

1、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋2个，

3、

9、将豆腐放入锅中中小火煎熟，