2、将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。放入豆腐浸泡5分钟，

4、

7、秋葵2根

配料：葱1小段，

5、太薄容易碎掉，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太厚不容易入味。以为就是一盘煎蛋，平底锅加热，加入少许葱花。盐3克

做法：1、没做过的可以试试了。鸡蛋打入碗中，

9、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋、成型后翻面，一学就会！而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。营养好吃，完全没发现豆腐在哪里，两面翻面。摊成圆形蛋饼。准备好食材。豆腐的薄厚要掌握好，豆腐洗净，

8、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋与豆腐同吃，非常有营养又简单的一道菜。切薄片。

3、

2、鸡蛋和豆腐是绝配，原来内有乾坤。使豆腐的营养价值得以提高，加入盐，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

刚开始看见这道菜的时候，

3、

olivia美食记录：

1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，搅打成蛋液。倒入食用油烧至五成热，

6、鸡蛋2个，