【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋、

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2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐的营养价值得以提高，

olivia美食记录：

1、

5、原来内有乾坤。营养好吃，切薄片。太厚不容易入味。盐3克

做法：1、简单好吃，倒入食用油烧至五成热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。准备好食材。非常有营养又简单的一道菜。豆腐再加上一些蔬菜，使其入味。

6、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

8、秋葵2根

配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。摊成圆形蛋饼。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐洗净，完全没发现豆腐在哪里，一学就会！成型后翻面，鸡蛋与豆腐同吃，没做过的可以试试了。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，再放入秋葵。加入少许葱花。放入豆腐浸泡5分钟，太薄容易碎掉，

7、两面熟透即可。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，平底锅加热，鸡蛋2个，两面翻面。

9、以为就是一盘煎蛋，

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