做法：1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

6、以为就是一盘煎蛋，成型后翻面，摊成圆形蛋饼。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。没做过的可以试试了。豆腐再加上一些蔬菜，

3、原来内有乾坤。简单好吃，倒入食用油烧至五成热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入盐，准备好食材。鸡蛋与豆腐同吃，营养好吃，豆腐洗净，切薄片。太厚不容易入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，完全没发现豆腐在哪里，太薄容易碎掉，

8、再放入秋葵。秋葵2根

配料：葱1小段，

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐的营养价值得以提高，

2、两面熟透即可。

9、

3、鸡蛋2个，鸡蛋、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、

7、

olivia美食记录：

1、将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，

4、

5、搅打成蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入少许葱花。