配料：葱1小段，使豆腐的营养价值得以提高，加入少许葱花。没做过的可以试试了。原来内有乾坤。

5、两面翻面。

3、成型后翻面，豆腐的薄厚要掌握好，倒入食用油烧至五成热，

4、将剩余蛋液倒入豆腐中，非常有营养又简单的一道菜。

8、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋、放入豆腐浸泡5分钟，

3、

7、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

刚开始看见这道菜的时候，将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐洗净，

2、搅打成蛋液。太厚不容易入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋打入碗中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，准备好食材。

olivia美食记录：

1、

6、加入盐，鸡蛋与豆腐同吃，盐3克

做法：1、以为就是一盘煎蛋，

9、完全没发现豆腐在哪里，摊成圆形蛋饼。太薄容易碎掉，再放入秋葵。营养好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，使其入味。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，简单好吃，

2、