配料：葱1小段，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入盐，成型后翻面，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋和豆腐是绝配，

6、太薄容易碎掉，鸡蛋与豆腐同吃，使其入味。

刚开始看见这道菜的时候，

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

4、使豆腐的营养价值得以提高，

7、没做过的可以试试了。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、原来内有乾坤。

3、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋2个，两面翻面。盐3克

做法：1、加入少许葱花。

9、准备好食材。摊成圆形蛋饼。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。太厚不容易入味。

2、非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面熟透即可。

5、搅打成蛋液。一学就会！营养好吃，鸡蛋打入碗中，

2、豆腐再加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐洗净，

olivia美食记录：

1、

8、完全没发现豆腐在哪里，将豆腐放入锅中中小火煎熟，切薄片。简单好吃，平底锅加热，