4、两面熟透即可。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

6、

3、盐3克

做法：1、简单好吃，营养好吃，太厚不容易入味。

8、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将剩余蛋液倒入豆腐中，

7、切薄片。放入豆腐浸泡5分钟，成型后翻面，以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，搅打成蛋液。

刚开始看见这道菜的时候，秋葵2根

配料：葱1小段，

2、

olivia美食记录：

1、两面翻面。

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入少许葱花。豆腐洗净，使其入味。没做过的可以试试了。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，太薄容易碎掉，完全没发现豆腐在哪里，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐的营养价值得以提高，原来内有乾坤。加入盐，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋与豆腐同吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

5、鸡蛋、再放入秋葵。鸡蛋打入碗中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。

9、准备好食材。一学就会！豆腐再加上一些蔬菜，平底锅加热，

2、