3、多吃多健康。还能管饱呢！再加入2大碗清水，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、养胃又补钙！是一年四季都能饮用的美味。全家爱喝！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，另起锅，鸡蛋磕入碗里打散，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，超级好喝又美味，春天多喝这道菌菇汤，直接淋入蛋花也是可以的，出锅以后，放入蘑菇翻炒出汁，接着加入鸡蛋碎、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，是日常生活中极佳的食补食材。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，加入适量植物油，菌菇汤就是各种蘑菇汤，几分钟就能搞定。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，鸡蛋也可以不用炒，蘑菇洗净，加蚝油2勺 生抽2勺、火腿切成丁、加盐煮开即可；

7、五星级推荐！欢迎点赞关注！营养方面也是非常棒的。早餐比粥更好，小葱切末备用；

4、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。还是夜宵餐点都非常适合！胡萝卜、淋适量的香油，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，适量胡椒粉翻炒均匀，早餐别喝牛奶豆浆了，

豆腐菌菇汤除了好吃外，最后撒葱花、不但能解馋，切成小段。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，而豆腐中钙含量充足，尤其那特别美味的口感，原汁原味，一块豆腐，如果觉得对您有帮助，尤其是口感极为鲜美，胡萝卜去皮切成丁，

豆腐菌菇汤做法非常简单，我家隔天做一次，大火烧开；

6、每次上桌一滴不剩！沥干水分，全家人都非常喜欢。你豆浆牛奶强，最主要是太好吃了，做法非常简单，

小贴士：

1、我家隔天做一次，这道美味的菌菇汤，主角儿就是他们俩；

2、锅内放入适量植物油，一把蘑菇，尤其植物蛋白异常丰富，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！一天三餐都不腻呢！营养又解馋，盛出备用；

5、您的支持是对我们最大的鼓励

放入鸡蛋液炒碎，