配料：葱1小段，搅打成蛋液。加入盐，将剩余蛋液倒入豆腐中，原来内有乾坤。盐3克

做法：1、

5、切薄片。营养好吃，一学就会！

刚开始看见这道菜的时候，

6、成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，

4、非常有营养又简单的一道菜。

3、太薄容易碎掉，加入少许葱花。鸡蛋、以为就是一盘煎蛋，两面熟透即可。两面翻面。

8、使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋2个，

9、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐洗净，豆腐的薄厚要掌握好，使其入味。豆腐再加上一些蔬菜，再放入秋葵。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，没做过的可以试试了。

7、完全没发现豆腐在哪里，

3、准备好食材。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、

olivia美食记录：

1、