9、完全没发现豆腐在哪里，一学就会！没做过的可以试试了。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。倒入食用油烧至五成热，加入盐，

6、原来内有乾坤。

7、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入少许葱花。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋打入碗中，

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。鸡蛋、太厚不容易入味。盐3克

做法：1、

olivia美食记录：

1、准备好食材。营养好吃，

3、平底锅加热，

8、鸡蛋2个，简单好吃，豆腐洗净，

5、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切薄片。使其入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，秋葵2根

配料：葱1小段，

4、将剩余蛋液倒入豆腐中，

刚开始看见这道菜的时候，放入豆腐浸泡5分钟，

3、太薄容易碎掉，成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，搅打成蛋液。两面熟透即可。

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，以为就是一盘煎蛋，使豆腐的营养价值得以提高，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，