刚开始看见这道菜的时候，

5、将剩余蛋液倒入豆腐中，

6、豆腐的薄厚要掌握好，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋、太厚不容易入味。太薄容易碎掉，切薄片。放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐的营养价值得以提高，

4、原来内有乾坤。两面熟透即可。

olivia美食记录：

1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋2个，

2、加入盐，

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，成型后翻面，两面翻面。秋葵2根

配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。简单好吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，没做过的可以试试了。

7、

3、

3、准备好食材。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，完全没发现豆腐在哪里，搅打成蛋液。豆腐洗净，加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配，摊成圆形蛋饼。一学就会！平底锅加热，豆腐再加上一些蔬菜，使其入味。

8、营养好吃，

9、盐3克

做法：1、