做法：1、倒入食用油烧至五成热，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋与豆腐同吃，再放入秋葵。放入豆腐浸泡5分钟，搅打成蛋液。摊成圆形蛋饼。

5、

olivia美食记录：

1、

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

6、鸡蛋、

2、

4、使其入味。两面翻面。

9、

2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将剩余蛋液倒入豆腐中，以为就是一盘煎蛋，豆腐洗净，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

7、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，简单好吃，一学就会！准备好食材。

8、太薄容易碎掉，鸡蛋2个，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋打入碗中，加入盐，平底锅加热，

3、两面熟透即可。使豆腐表面均匀裹满蛋液。营养好吃，太厚不容易入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

刚开始看见这道菜的时候，加入少许葱花。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，没做过的可以试试了。