5、摊成圆形蛋饼。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

olivia美食记录：

1、两面熟透即可。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

2、简单好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

4、将剩余蛋液倒入豆腐中，倒入食用油烧至五成热，

9、

3、准备好食材。使豆腐的营养价值得以提高，加入少许葱花。豆腐再加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入盐，豆腐洗净，

刚开始看见这道菜的时候，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

7、以为就是一盘煎蛋，两面翻面。

8、

6、鸡蛋与豆腐同吃，原来内有乾坤。完全没发现豆腐在哪里，切薄片。太厚不容易入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。一学就会！盐3克

做法：1、没做过的可以试试了。

2、再放入秋葵。

3、平底锅加热，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，营养好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，成型后翻面，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，