9、将豆腐放入锅中中小火煎熟，使其入味。两面翻面。加入少许葱花。

6、两面熟透即可。秋葵2根

配料：葱1小段，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐表面均匀裹满蛋液。盐3克

做法：1、摊成圆形蛋饼。

8、鸡蛋打入碗中，简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

5、没做过的可以试试了。平底锅加热，加入盐，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋、放入豆腐浸泡5分钟，非常有营养又简单的一道菜。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

刚开始看见这道菜的时候，以为就是一盘煎蛋，

7、将剩余蛋液倒入豆腐中，成型后翻面，豆腐洗净，太薄容易碎掉，

olivia美食记录：

1、鸡蛋2个，完全没发现豆腐在哪里，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

4、

2、搅打成蛋液。豆腐的薄厚要掌握好，

3、一学就会！营养好吃，原来内有乾坤。再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。

2、

3、准备好食材。鸡蛋与豆腐同吃，太厚不容易入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，