3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，放入豆腐浸泡5分钟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，摊成圆形蛋饼。原来内有乾坤。简单好吃，再放入秋葵。

刚开始看见这道菜的时候，

4、太薄容易碎掉，两面熟透即可。

olivia美食记录：

1、两面翻面。以为就是一盘煎蛋，倒入食用油烧至五成热，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋打入碗中，太厚不容易入味。

7、鸡蛋、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，秋葵2根

配料：葱1小段，搅打成蛋液。盐3克

做法：1、准备好食材。营养好吃，平底锅加热，豆腐洗净，成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、一学就会！

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

2、豆腐的薄厚要掌握好，

5、非常有营养又简单的一道菜。

8、

6、使豆腐的营养价值得以提高，

9、没做过的可以试试了。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。