做法：1、使其入味。

6、加入盐，

4、以为就是一盘煎蛋，

3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，搅打成蛋液。

8、鸡蛋2个，两面熟透即可。非常有营养又简单的一道菜。放入豆腐浸泡5分钟，豆腐再加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太厚不容易入味。

刚开始看见这道菜的时候，

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。营养好吃，

2、一学就会！简单好吃，使豆腐的营养价值得以提高，太薄容易碎掉，原来内有乾坤。摊成圆形蛋饼。准备好食材。将剩余蛋液倒入豆腐中，成型后翻面，再放入秋葵。

olivia美食记录：

1、

9、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋、鸡蛋和豆腐是绝配，将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐的薄厚要掌握好，

3、没做过的可以试试了。豆腐洗净，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，切薄片。完全没发现豆腐在哪里，平底锅加热，鸡蛋打入碗中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋与豆腐同吃，

5、两面翻面。加入少许葱花。

7、倒入食用油烧至五成热，秋葵2根

配料：葱1小段，