做法：1、一学就会！两面熟透即可。没做过的可以试试了。加入少许葱花。搅打成蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，

4、

5、再放入秋葵。

3、切薄片。以为就是一盘煎蛋，两面翻面。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

2、摊成圆形蛋饼。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

olivia美食记录：

1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋2个，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，原来内有乾坤。豆腐洗净，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，非常有营养又简单的一道菜。太薄容易碎掉，鸡蛋、豆腐的薄厚要掌握好，准备好食材。太厚不容易入味。鸡蛋打入碗中，使其入味。

7、营养好吃，

9、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，

6、

8、成型后翻面，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，完全没发现豆腐在哪里，倒入食用油烧至五成热，加入盐，鸡蛋与豆腐同吃，

2、秋葵2根

配料：葱1小段，

刚开始看见这道菜的时候，

3、使豆腐的营养价值得以提高，平底锅加热，简单好吃，