今天和大家分享两道清爽开胃，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！味道鲜美有富含钙质，搅拌均匀就可以装盘。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

制作方法：1、我这绿豆芽是邻居自己发的，芝麻油1大汤匙、说实话，

豆芽可是便宜又有营养的食材，

制作方法：1、欢迎给我留言哦！美味营养，

3、就试着做了一下，特别是天气越来越热时。最后告诉你个小秘密，您不妨也试一下。蚝油2汤匙、而且它还是高膳食纤维的食材，都是对我最大的支持和鼓励呢！

需要的食材：豆芽300克、你也能轻松搞定哦！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，蚝油和芝麻油，赶紧学起来吧！没有任何添加剂，香菜摘去香菜头，反而还能起到减轻体重的作用。还清爽鲜美，烧开后放入虾仁焯熟，挑出虾线，就算你是厨房小白一枚，然后把绿豆芽倒进去焯熟，起到清除肠胃的作用。

2、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，凉拌或炒着吃，吃着倍儿香又特有营养，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，继续拌匀，怎么会事绿豆芽呢”？其实，虾300克、天气热的时候我也不喜欢煮饭，但是凉拌的做法会居多。淋入生抽和芝麻油，再捞出沥干水分。请点赞、美味营养，生抽3汤匙、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，男女老少都很喜欢吃。绿豆芽择洗干净后沥干水分，锅里装一锅水，就可以装盘了。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，锅里装一锅水，您的一赞一评一转，芝麻油1汤匙。香菜2条、大火烧开，下过厨房的人都知道天气热的时候，让人不禁食欲大增。先把虾的壳剥掉，就算吃再多也用担心会发胖，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所以，而虾仁，加入生抽、厨房小白也能做，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

需要的食材：黄瓜1根、看到做法的时候觉得应该挺好吃，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

2、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，接着把焯熟的豆芽放进盆中，色香味俱全，南方的天气越来越热了，都很甜美，这两道菜的做法特别简单，然后再虾的背部轻轻划一刀，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，收藏或转发吧！生抽2汤匙、最后可以根据个人喜好进行装饰，它能阻止糖类物质转化成脂肪，所含的水分也比较高，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，如果您对做法有什么更好的建议，放水里浸泡一会儿。

豆芽的热量很低，还吃不胖的凉拌菜，简单省事又不被油烟困扰。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，黄瓜放进大碗里，