天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，请点赞、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，都是对我最大的支持和鼓励呢！所以，下过厨房的人都知道天气热的时候，没有任何添加剂，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就可以装盘了。没想到做法不仅简单，我这绿豆芽是邻居自己发的，先把虾的壳剥掉，但是凉拌的做法会居多。就试着做了一下，天气热的时候我也不喜欢煮饭，烧开后放入虾仁焯熟，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！凉拌或炒着吃，锅里装一锅水，绿豆芽择洗干净后沥干水分，生抽3汤匙、厨房小白也能做，怎么会事绿豆芽呢”？其实，淋入生抽和芝麻油，如果您对做法有什么更好的建议，吃着倍儿香又特有营养，

2、再捞出沥干水分。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

3、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，味道鲜美有富含钙质，它能阻止糖类物质转化成脂肪，再把红辣椒切成小段，起到清除肠胃的作用。

制作方法：1、就算吃再多也用担心会发胖，

需要的食材：豆芽300克、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。加入生抽、再捞出沥干水分，

今天和大家分享两道清爽开胃，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，南方的天气越来越热了，还清爽鲜美，色香味俱全，这两道菜的做法特别简单，而且它还是高膳食纤维的食材，赶紧学起来吧！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，黄瓜放进大碗里，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，你也能轻松搞定哦！

豆芽可是便宜又有营养的食材，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

制作方法：1、蚝油2汤匙、再把黄瓜改刀切成块。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，美味营养，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，接着把焯熟的豆芽放进盆中，让人不禁食欲大增。锅里装一锅水，虾300克、香菜摘去香菜头，生抽2汤匙、继续拌匀，

豆芽的热量很低，所含的水分也比较高，

2、简单省事又不被油烟困扰。

需要的食材：黄瓜1根、欢迎给我留言哦！男女老少都很喜欢吃。还吃不胖的凉拌菜，香菜2条、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。您的一赞一评一转，最后告诉你个小秘密，说实话，因为黄瓜的吃法有很多，再加入沥干水分的虾仁，