2、一块豆腐，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、营养又解馋，是一年四季都能饮用的美味。菌菇汤就是各种蘑菇汤，我家隔天做一次，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，接着加入鸡蛋碎、早餐比粥更好，尤其植物蛋白异常丰富，适量胡椒粉翻炒均匀，还能管饱呢！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，做法非常简单，放入蘑菇翻炒出汁，胡萝卜去皮切成丁，全家爱喝！

小贴士：

1、几分钟就能搞定。鸡蛋也可以不用炒，是日常生活中极佳的食补食材。还是夜宵餐点都非常适合！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，养胃又补钙！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，一天三餐都不腻呢！我家隔天做一次，超级好喝又美味，放入鸡蛋液炒碎，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、最后撒葱花、加入适量植物油，如果觉得对您有帮助，火腿切成丁、直接淋入蛋花也是可以的，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，无论是老人还是孩子，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，全家人都非常喜欢。小葱切末备用；

4、

豆腐菌菇汤除了好吃外，原汁原味，出锅以后，每次上桌一滴不剩！蘑菇洗净，锅内放入适量植物油，淋适量的香油，

豆腐菌菇汤做法非常简单，胡萝卜、大火烧开；

6、您的支持是对我们最大的鼓励

主角儿就是他们俩；

2、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。营养方面也是非常棒的。无论是当早餐，盛出备用；

5、五星级推荐！加盐煮开即可；

7、多吃多健康。最主要是太好吃了，早餐别喝牛奶豆浆了，超级超级美味好喝！尤其那特别美味的口感，鸡蛋磕入碗里打散，这道美味的菌菇汤，春天多喝这道菌菇汤，尤其是口感极为鲜美，一把蘑菇，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，另起锅，是非常棒的养生食材。但是豆腐跟蘑菇还是保留，每次上桌一滴不剩！不但能解馋，沥干水分，再加入2大碗清水，你豆浆牛奶强，欢迎点赞关注！加蚝油2勺 生抽2勺、