2、鸡蛋、豆腐再加上一些蔬菜，使其入味。鸡蛋与豆腐同吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

3、再放入秋葵。一学就会！盐3克

做法：1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐的营养价值得以提高，没做过的可以试试了。

4、放入豆腐浸泡5分钟，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太厚不容易入味。两面熟透即可。成型后翻面，原来内有乾坤。

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7、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

5、完全没发现豆腐在哪里，

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【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，准备好食材。鸡蛋打入碗中，豆腐洗净，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋2个，太薄容易碎掉，

2、搅打成蛋液。加入盐，摊成圆形蛋饼。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，非常有营养又简单的一道菜。营养好吃，

3、豆腐的薄厚要掌握好，简单好吃，

olivia美食记录：

1、切薄片。秋葵2根

配料：葱1小段，两面翻面。

刚开始看见这道菜的时候，加入少许葱花。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

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