刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋与豆腐同吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，

2、完全没发现豆腐在哪里，豆腐洗净，

5、两面翻面。

6、

8、豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使其入味。非常有营养又简单的一道菜。使豆腐的营养价值得以提高，原来内有乾坤。鸡蛋和豆腐是绝配，

7、一学就会！加入少许葱花。

4、倒入食用油烧至五成热，成型后翻面，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，搅打成蛋液。太厚不容易入味。加入盐，太薄容易碎掉，摊成圆形蛋饼。

2、豆腐的薄厚要掌握好，

3、鸡蛋2个，

olivia美食记录：

1、两面熟透即可。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵2根

配料：葱1小段，没做过的可以试试了。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

9、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将豆腐放入锅中中小火煎熟，营养好吃，再放入秋葵。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，简单好吃，鸡蛋打入碗中，放入豆腐浸泡5分钟，盐3克

做法：1、以为就是一盘煎蛋，