4、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋和豆腐是绝配，加入盐，鸡蛋2个，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

2、搅打成蛋液。鸡蛋打入碗中，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，

刚开始看见这道菜的时候，

3、摊成圆形蛋饼。

6、

2、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，秋葵2根

配料：葱1小段，太厚不容易入味。

8、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

9、盐3克

做法：1、

3、使其入味。切薄片。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

5、平底锅加热，鸡蛋、没做过的可以试试了。太薄容易碎掉，放入豆腐浸泡5分钟，

7、完全没发现豆腐在哪里，加入少许葱花。营养好吃，准备好食材。再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，简单好吃，倒入食用油烧至五成热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，一学就会！两面熟透即可。豆腐洗净，

olivia美食记录：

1、