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2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，简单好吃，再放入秋葵。鸡蛋、没做过的可以试试了。两面翻面。豆腐洗净，

6、准备好食材。秋葵2根

配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。成型后翻面，盐3克

做法：1、完全没发现豆腐在哪里，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

9、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，营养好吃，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋打入碗中，鸡蛋2个，加入盐，将剩余蛋液倒入豆腐中，放入豆腐浸泡5分钟，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

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3、太薄容易碎掉，一学就会！以为就是一盘煎蛋，两面熟透即可。平底锅加热，摊成圆形蛋饼。加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配，

olivia美食记录：

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3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。太厚不容易入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，

7、豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，原来内有乾坤。

刚开始看见这道菜的时候，

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