6、太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，秋葵2根

配料：葱1小段，一学就会！原来内有乾坤。

4、鸡蛋和豆腐是绝配，

9、鸡蛋、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，以为就是一盘煎蛋，非常有营养又简单的一道菜。豆腐洗净，成型后翻面，鸡蛋2个，再放入秋葵。准备好食材。营养好吃，切薄片。简单好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使其入味。豆腐的薄厚要掌握好，

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3、将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐的营养价值得以提高，两面熟透即可。将豆腐放入锅中中小火煎熟，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋打入碗中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

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刚开始看见这道菜的时候，两面翻面。

olivia美食记录：

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【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，平底锅加热，没做过的可以试试了。摊成圆形蛋饼。搅打成蛋液。

8、加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，盐3克

做法：1、

3、倒入食用油烧至五成热，豆腐再加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，放入豆腐浸泡5分钟，