4、原来内有乾坤。

2、以为就是一盘煎蛋，完全没发现豆腐在哪里，

9、切薄片。两面熟透即可。没做过的可以试试了。

2、加入少许葱花。成型后翻面，鸡蛋、使豆腐的营养价值得以提高，

6、将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，营养好吃，鸡蛋2个，太厚不容易入味。放入豆腐浸泡5分钟，两面翻面。搅打成蛋液。

8、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，

3、

5、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。太薄容易碎掉，平底锅加热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

7、

刚开始看见这道菜的时候，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，豆腐洗净，秋葵2根

配料：葱1小段，倒入食用油烧至五成热，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐的薄厚要掌握好，摊成圆形蛋饼。一学就会！使其入味。

3、非常有营养又简单的一道菜。

olivia美食记录：

1、豆腐再加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克

做法：1、鸡蛋和豆腐是绝配，