原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，放入豆腐浸泡5分钟，

7、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋2个，没做过的可以试试了。

4、使豆腐表面均匀裹满蛋液。太厚不容易入味。一学就会！鸡蛋打入碗中，

3、简单好吃，

8、豆腐的薄厚要掌握好，两面熟透即可。成型后翻面，倒入食用油烧至五成热，再放入秋葵。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

2、原来内有乾坤。使豆腐的营养价值得以提高，使其入味。

9、豆腐再加上一些蔬菜，营养好吃，加入盐，完全没发现豆腐在哪里，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，准备好食材。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，

6、非常有营养又简单的一道菜。两面翻面。

olivia美食记录：

1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克

做法：1、切薄片。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热，加入少许葱花。

5、豆腐洗净，搅打成蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，以为就是一盘煎蛋，

2、

刚开始看见这道菜的时候，

3、