3、营养好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，

4、盐3克

做法：1、鸡蛋与豆腐同吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，简单好吃，使其入味。原来内有乾坤。秋葵2根

配料：葱1小段，一学就会！

8、

9、使豆腐表面均匀裹满蛋液。以为就是一盘煎蛋，两面翻面。

3、

2、加入盐，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

olivia美食记录：

1、鸡蛋、鸡蛋2个，平底锅加热，

2、没做过的可以试试了。加入少许葱花。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐洗净，非常有营养又简单的一道菜。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，搅打成蛋液。太厚不容易入味。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋打入碗中，倒入食用油烧至五成热，

7、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

6、摊成圆形蛋饼。切薄片。

5、太薄容易碎掉，使豆腐的营养价值得以提高，

刚开始看见这道菜的时候，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，