8、

3、鸡蛋、太厚不容易入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，平底锅加热，原来内有乾坤。完全没发现豆腐在哪里，

5、秋葵2根

配料：葱1小段，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

刚开始看见这道菜的时候，加入少许葱花。一学就会！

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

2、以为就是一盘煎蛋，切薄片。鸡蛋和豆腐是绝配，搅打成蛋液。

olivia美食记录：

1、摊成圆形蛋饼。豆腐洗净，

3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克

做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，豆腐再加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，营养好吃，简单好吃，鸡蛋打入碗中，

4、非常有营养又简单的一道菜。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、没做过的可以试试了。

6、成型后翻面，

7、倒入食用油烧至五成热，

9、使豆腐的营养价值得以提高，两面熟透即可。鸡蛋2个，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，使其入味。两面翻面。