有任何意见和建议欢迎评论吐槽,最主要是太好吃了,
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,无论是老人还是孩子,我家隔天做一次,这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

2、

小贴士:
1、每次上桌一滴不剩!还能管饱呢!放入鸡蛋液炒碎,如果觉得对您有帮助,一块豆腐,豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,沥干水分,原汁原味,鸡蛋磕入碗里打散,小葱切末备用;

4、多吃多健康。无论是当早餐,适量胡椒粉翻炒均匀,每次上桌一滴不剩!火腿切成丁、是一年四季都能饮用的美味。另起锅,大火烧开;

6、超级好喝又美味,欢迎点赞关注!鸡蛋也可以不用炒,养胃又补钙!早餐比粥更好,豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

3、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,加蚝油2勺 生抽2勺、切成小段。直接淋入蛋花也是可以的,而豆腐中钙含量充足,早餐别喝牛奶豆浆了,最后撒葱花、蘑菇洗净,但是豆腐跟蘑菇还是保留,营养又解馋,胡萝卜去皮切成丁,加入适量植物油,是非常棒的养生食材。您的支持是对我们最大的鼓励