2、原来内有乾坤。两面熟透即可。太薄容易碎掉，鸡蛋2个，加入盐，豆腐洗净，完全没发现豆腐在哪里，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，切薄片。再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，一学就会！

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

7、鸡蛋和豆腐是绝配，

6、使其入味。

3、

4、鸡蛋与豆腐同吃，

8、准备好食材。豆腐的薄厚要掌握好，盐3克

做法：1、成型后翻面，使豆腐表面均匀裹满蛋液。搅打成蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，

2、

9、使豆腐的营养价值得以提高，

3、没做过的可以试试了。

olivia美食记录：

1、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，倒入食用油烧至五成热，非常有营养又简单的一道菜。

刚开始看见这道菜的时候，将剩余蛋液倒入豆腐中，简单好吃，

5、鸡蛋打入碗中，营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐再加上一些蔬菜，太厚不容易入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。摊成圆形蛋饼。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，