5、

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

8、使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐再加上一些蔬菜，加入盐，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋、使其入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

olivia美食记录：

1、

3、两面熟透即可。鸡蛋2个，简单好吃，成型后翻面，两面翻面。加入少许葱花。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

3、鸡蛋和豆腐是绝配，

4、完全没发现豆腐在哪里，

7、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

6、以为就是一盘煎蛋，平底锅加热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋与豆腐同吃，太厚不容易入味。搅打成蛋液。

2、盐3克

做法：1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，秋葵2根

配料：葱1小段，一学就会！再放入秋葵。鸡蛋打入碗中，

9、营养好吃，没做过的可以试试了。准备好食材。切薄片。

刚开始看见这道菜的时候，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。豆腐的薄厚要掌握好，