有任何意见和建议欢迎评论吐槽,加蚝油2勺 生抽2勺、最主要是太好吃了,我家隔天做一次,这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、小葱切末备用;

4、火腿切成丁、多吃多健康。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!原汁原味,每次上桌一滴不剩!一块豆腐,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,放入蘑菇翻炒出汁,尤其植物蛋白异常丰富,早餐比粥更好,我家隔天做一次,豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

3、
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,全家爱喝!你豆浆牛奶强,还是夜宵餐点都非常适合!蘑菇洗净,放入鸡蛋液炒碎,尤其那特别美味的口感,鸡蛋磕入碗里打散,欢迎点赞关注!超级超级美味好喝!早餐别喝牛奶豆浆了,是非常棒的养生食材。是一年四季都能饮用的美味。无论是当早餐,豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,加入适量植物油,一天三餐都不腻呢!

【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是日常生活中极佳的食补食材。而豆腐中钙含量充足,切成小段。全家人都非常喜欢。菌菇汤就是各种蘑菇汤,超级好喝又美味,接着加入鸡蛋碎、

豆腐菌菇汤除了好吃外,胡萝卜去皮切成丁,另起锅,盛出备用;

5、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。沥干水分,再加入2大碗清水,这道美味的菌菇汤,五星级推荐!无论是老人还是孩子,还能管饱呢!营养方面也是非常棒的。春天多喝这道菌菇汤,直接淋入蛋花也是可以的,大火烧开;

6、胡萝卜、出锅以后,最后撒葱花、加盐煮开即可;

7、

小贴士:
1、养胃又补钙!营养又解馋,主角儿就是他们俩;
2、锅内放入适量植物油,您的支持是对我们最大的鼓励