【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，成型后翻面，

7、使豆腐的营养价值得以提高，太厚不容易入味。鸡蛋2个，盐3克

做法：1、

2、豆腐洗净，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入少许葱花。

6、

olivia美食记录：

1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。营养好吃，搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。

2、

3、平底锅加热，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，一学就会！切薄片。

9、再放入秋葵。鸡蛋、完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，

5、两面翻面。原来内有乾坤。摊成圆形蛋饼。

4、将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，加入盐，

3、使其入味。准备好食材。两面熟透即可。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

8、放入豆腐浸泡5分钟，

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋打入碗中，以为就是一盘煎蛋，没做过的可以试试了。鸡蛋与豆腐同吃，